東中野東京

Higashi-Nakano Tokyo

施設案内

Facilities
  1. ウェイトトレーニングエリア
  2. カーディオトレーニングエリア
  3. スタジオ
  4. 格闘技スタジオ
  5. サウナ
  6. 女性専用エリア
  7. 準天然光明石温泉
  8. パウダールーム
  9. ロッカールーム
  10. コラーゲンマシン（2台）
  11. タンニング
  12. プロテインラウンジ
  13. プロショップ

ウェイトトレーニングエリア

初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！ 　

年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。

パワーラック5台、ベンチプレス5台、アジャストベンチ5台、その他トレーニングマシン100台以上を設置。
女性専用トレーニングエリアもございます。

初心者トレーニングサポートはこちら

カーディオトレーニングエリア

体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc 手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動！ 　

ゴールドジムでは、使いやすいカーディオ（有酸素）マシンを揃えています。もちろん、ほとんどのマシンで心拍数の計測が可能。「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、上手に使いこなせばあなたの求める結果に早く到達できるでしょう。またほとんどのマシンにはテレビが付いていますので、楽しみながらトレーニングが可能です。

トレッドミル19台、エアロバイク7台、クロストレーナー5台、ステップマシン2台を設置。一部のトレッドミル(2台)を除き、全てにテレビが付属しております。

スタジオ

日本トップクラスのインストラクターが多数在籍！スタジオプログラムなら、みんなで楽しく汗を流せます！ 　

エアロビクスを中心に脂肪燃焼や、リズム感の養成、シェイプアップ、体力・脂肪・持久力の向上など、初心者から上級者まで、多彩なプログラムを用意しております。ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか？
スタジオプログラム紹介はこちら

格闘技スタジオ

※格闘技スタジオご利用時は、利用台帳への記名をフロントにてお願いしております。

サウナ

一日のウォーミングアップから、安眠・ストレス解消、肥満減量・疲労回復・・・etc

女性専用エリア

充実の女性専用エリア完備。パワーラック・ベンチプレス台含め12台のトレーニングマシンが設置してあり、女性のお客様もしっかりとトレーニングができます。ヒップアップに効果のある、BOOTY BUILDERも設置してます。
女性の無料トレーニングサポートプログラムはこちら

準天然光明石温泉

トレーニング後にゆっくりジャグジーでリラクゼーションタイムをお過ごしください。
広々とした清潔感の溢れるスパスペースで心ゆくまでリラックスしてください。
(※画像はイメージとなります)

パウダールーム

女性・男性ともに、ドライヤーもあり、身だしなみもしっかりチェックできます。

ロッカールーム

お着替え用の更衣ロッカーは無料となっております。荷物を置いて帰れる個人契約ロッカーは、サイズによって料金が異なります

個人契約ロッカーはサイズにより料金が異なります。
①内寸　縦18cm　横30cm　奥行き37cm ：　¥770/月（税込）
②内寸　縦30cm　横30cm　奥行き37cm ： ¥1,100/月（税込）
③内寸　縦50cm　横30cm　奥行き37cm ： ¥2,200/月（税込）

コラーゲンマシン（2台）

コラーゲンマシンは女性専用（有料）です。

利用料金
￥5,500（税込）で1日1回、月に何度でもご利用可能
※ゴールドジム会員様限定の会費オプションです。

メンバー都度利用料　￥1,000（税込￥1,100）
※ゴールドジム会員様対象
ビジター都度利用料　￥1,500（税込￥1,650）
※ゴールドジム会員様以外の方対象


タンニング

世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシンを中心に導入しています。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。
(※画像はイメージです。)

 メンバー様は1回¥1,100(税込)でご利用いただけます。
 ビジター様は1回¥1,650(税込)でご利用頂けます。
※別途ビジター利用料として¥2,750(税込)が必要となります。
サンフレンドジェル¥250
サンマッスルジェル¥440

東中野東京店では次の2種類のマシンをご用意しております。
①ベッドタイプ　7,700W 照射時間15分
②スタンドタイプ  15,000W 照射時間10分

プロテインラウンジ

美味しく、栄養満点なプロテインドリンク、サプリメントフーズ、ベーグルなどをご用意しております。ゴールドジム会員様以外でもご利用頂けます。

プロショップ

フィットネスに必要なものは全て揃います。
経験＆知識豊富なスタッフに何でも聞いてください！

トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。会員の方は、定価の10％割引価格でお求め頂けます（一部商品を除く）。また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。