施設案内
Facilities
- ジムエリア
- 女性専用トレーニングエリア
- カーディオエリア
- スタジオ
- ホットスタジオ
- ボクシングリングエリア
- プール
- テニスコート
- クライミングエリア
- 温浴エリア
- サウナ
- シャワールーム
- パウダールーム
- ロッカールーム
- タンニング
- コラーゲンマシン
- プロテインバー
- プロショップ
ジムエリア
初心者から中上級者まで効果的なウェイトトレーニングが可能!
トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです!
年齢も性別も体格も異なる人たちが使うマシンだからこそ、調節機能や強度、スムーズな動きなどに妥協は許されません。
ゴールドジムが世界トップクラスのマシンを備えているのはそのためです。
海外のゴールドジムと同等の水準を常に維持しているため、海外から訪れた様々なトップアスリートたちも、好んでゴールドジムを利用するのです。
■安心トレーニングサポートはこちら
女性専用トレーニングエリア
女性のお客様も安心してトレーニングできるよう女性専用スペースを設け、 より効果的にトレーニング頂けます。
(画像はイメージです。)
カーディオエリア
体脂肪燃焼、スタミナアップ、ストレス解消…etc
手軽に楽しめて効果抜群の有酸素運動!
ゴールドジムでは、様々なマシンの中から使いやすいカーディオ(有酸素)マシンを揃えています。もちろん、心拍数の計測が可能で、「脂肪を燃焼させたい」「スタミナをつけたい」など、目的にあわせて使用するマシンやマシン設定についても、トレーナーよりご提案させて頂いております。 上手に使いこなせばあなたの求める結果に到達できるでしょう。さらに、全てのマシンにはTVモニターを完備しており、エクササイズ中も飽きる事なく、快適にご利用頂けます。
スタジオ
ヨガやピラティスなどのコンディショニングレッスンやダンス、ボディメイク、格闘技系クラスなど、様々なジャンルから多彩なプログラムをご用意しております。 脂肪燃焼やシェイプアップ、ボディメイク、リズム感の習得、体力・持久力の向上など、初心者から上級者まで、目的にあわせてプログラムをご選択頂けます。 また、トレーナーよりお客様にあったプログラムをご提案させて頂いておりますので、ご不安な方はお気軽にご相談下さい。 インストラクターと一緒に、みんなで良い汗を流してみませんか?
ホットスタジオ
女性に人気のHOTスタジオは、42度に暖めたスタジオで運動をすることにより、大量の発汗によるデトックス効果や、新陳代謝UPなどのダイエット効果が期待できます。 ジム内でのトレーニングに単調さを感じた方、インストラクターと一緒にみんなで良い汗を流してみませんか?
ボクシングリングエリア
ボクシングもできる、本格的なリングを完備。
プール
水の特性、浮力・水圧・抵抗等を利用してトレーニング。25mコースプールを11コース完備しています。ウェイトトレーニングと組み合わせたり、またリハビリなどにも効果があります。レッスンプールは可動床プール(10cm~180cm)となり、小さいお子さまでも安心してプールのレッスンにご参加いただけます。
テニスコート
全面カーペット素材を使用しており、足腰への負担が軽減されます。全天候型の為、安心してテニスのレッスンを受講することができます。クラスは、はじめての方から上級者までレベルに応じてレッスンを行っております。
クライミングエリア
ボルダリング、リードクライミングのエリアを完備
温浴エリア
スーパー銭湯級の3つの内風呂(ジャグジー・高炭酸泉)に2つの露天温泉(寝湯含む)は、運動の疲れをゆっくり癒してくれます。
サウナ
サウナはドライサウナと低温の塩サウナを完備し、塩サウナは血行促進し、肌の汚れを取り除き、ツルツル・ピカピカになり女性に大人気です。
シャワールーム
洗い場も順番待ちを解消すべく、カランの数も多く、シャワーブースも県内最大級でストレスを感じさせません。
(画像はイメージです。)
パウダールーム
トレーニング後にお出かけの予定があっても安心!広々としてパウダースペースでご利用頂けます。
(画像はイメージです。)
ロッカールーム
お荷物のサイズにあわせてご選択頂けるよう、様々なタイプのロッカーをご用意しております。また、会員様には個人契約ロッカーもご用意しておりますので、毎回持参されるのがお手間なシューズやアメニティグッズなどを、店舗で保管頂けます。
(画像はイメージです。)
タンニング
【男性専用・店頭予約制】
世界的に定評のあるオランダ『ウルトラサン』社製の業務用マシン スタンドタイプを1台ご用意しております。安全で効果的な日焼けをお楽しみください。(画像はイメージです。)
コラーゲンマシン
【女性専用・店頭予約制】
アメリカで大人気の最新美容機器 コラーゲンマシンが2台も完備しています。1回20分、使用開始してから10~12週間は、週2、3回行い、その後は週1回を目安にご利用頂く事をおすすめします。
(画像はイメージです。)
プロテインバー
美味しく、栄養満点なプロテインドリンクやサプリメントフーズ等をご用意しております。 プロテインはミックスベリー、チョコ、クッキー&クリーム、バナナシェイク、ヨーグルト、ストロベリーなど豊富なフレーバーから選択でき、BCAA、グルタミン、クレアチンなどのアミノ酸をトッピングする事も可能です!トレーニング後、急いでいる方も安心!プロテインをテイクアウトできます! お仕事の途中!ランチの後に!買い物の途中で! トレーニング後だけでなくても気軽にプロテインをオーダーできます。(画像はイメージです。)
プロショップ
トレーニングウェア・ギア、シューズ等、フィットネスに必要なものは全て揃っています。 会員の方は、定価の10%割引価格でお求め頂けます(一部商品を除く)。 もちろん、会員でない方もお買い物頂けます。 また、トレーニングやダイエット効果をサポートするサプリメントも充実。サプリメント選択でお悩みの際は、経験豊富なスタッフまでどうぞお気軽にご相談ください。