2019-11-22
鈴木 雅アドバンストレーナーが語る！～栗東滋賀店をおすすめする理由～｜栗東滋賀
鈴木雅アドバンストレーナーが栗東滋賀店でトレーニングして感じたことを思いのままに綴って頂きました。
【マシンの台数が多い、種類が豊富】
・同じ部位のマシンが複数台設置している（STRIVE,NAUTILUS,CYBEX,GALAXYなど）
└軌道や負荷の掛かるポイントが違う為、細かく筋肉が鍛えられることができる。
・トレーニングのマンネリを防げる（新しい刺激を入れやすい）
・マシン待ちのストレスが少ない
・段階的にレベルアップが可能
└自分にとって効きやすいマシン、そうでないマシンの使い分けが可能です。自分にあったマシン選択で効率の良いトレーニングをしましょう。
【スペースが広い】
・ストレスが少ない
└712,6㎡と関西エリア最大級のジムエリアです。
・隣で行っている方のエクササイズの干渉が少ない
マシンが多いと初めての方は不安になりがち。
でもゴールドジムにはジムに常駐のトレーナーがいますのでご安心ください！
トレーニングフォームやメニュー作成など、何なりとお申し付けくださいませ。
皆様のご来館、心よりお待ちしております。
SNSでシェアする