2020-01-07
運動後のプロテイン補給に！｜千葉ニュータウン
トレーニングの質を高めるために大切なことは「トレーニング」「休養」「栄養」のバランスですが、
運動後の栄養補給は特に重要であるといわれています。運動後30分は栄養補給の「ゴールデンタイム」とも呼ばれ、このタイミングで適切な栄養補給ができると、疲労回復や体作りにより効果が高いとされています。
ゴールドジムでは、運動後にプロテイン補給ができるようにプロテインバーをご用意しております！
ゴールドジムブランドのプロテインが気軽に補給できますので運動後にぜひご利用ください！
※こちらは有料になります。
プロテインの量によって金額が異なります。
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