2024-03-01
Woman's SHAPEvol. 25 好評発売中！
Woman's SHAPE vol.25好評発売中！
■阿部 詩オリンピックのプレッシャーを乗り越えると何事も乗り越えられるのかなって思えた
■くびれはつくれる！ダンシーあずさ ドローイン
■安井友梨 伸ばして緩めて、締める！ ストレッチとブリッジ
■麻田ゆん 美姿勢のためのバレエストレッチ
■倉畑優奈 産後の筋力低下に！ ゼロからの体幹トレーニング
■メリハリ作りのための最強マシン ゴールドジム原宿ANＮＥＸに上陸 ！
■筋トレ女子250名以上に徹底調査！トレーニング・食事事情
■カラダの機能を底上げする呼吸とは？ シエカ
■筋トレが女性らしさを作る！読者モデル＆インストラクターselect
■相乗効果は無限大ピラティスとボディメイクの密接な関係
■マシンピラティスの魅力に迫る
■岡部友が提言する 次世代ジムのありかた
■愛川ゆず季さんも愛用ラカントSとへるしごはんの魅力と活用法
■「私がMUSASHIを選ぶ理由」佐野愛美
■フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合 ！
■宮部愛芽世in 東海大学女子バレーボール部
■大嶋あやの「SASUKEで味わった日の丸の興奮をもう一度」
■今年も始まったマッスルゲート2024 審査員長・大澤直子さんにQ&A
■元宝塚・拓麻早希 生尾美作子筋肉の柔軟性を高め美しいラインの身体作り
■石井直方（東京大学大学院教授）×森 弘子 マイオカイン、その実態と可能性
■桑原流 ボディメイキングの鉄則～睡眠を理解してボディメイクに役立てる～
■トレーニーにオススメ！ゆっくり吸収＆持続するエネルギー源パラチノース
■森弘子に学ぶ ！ 女性のための栄養学Vol.11最強ボディメイク食材 鶏胸肉のトリセツ
■メローフロー 最旬アイテムレポート
■オッシュマンズ 最旬アイテムレポート
■筋トレで変わった私
■読者プレゼント
■読者モデル2024 筋トレ女子に聞いた！「日常生活とトレーニングを両立するコツは？」
■読者モデル募集中
Amazonや電子書籍でも購入できます。
●「Woman's SHAPE」オフィシャルサイト
┗http://www.w-shape.com/
●「Woman's SHAPE」フェイスブック
https://www.facebook.com/WomansShape/
●「Woman's SHAPE」アプリ
【iOS版】https://goo.gl/6iEAQz
【Android版】https://goo.gl/U65CXA
SNSでシェアする